ΑΡΘΡΑ

Το συκώτι, είναι το μεγαλύτερο σε μέγεθος, αλλά και πιο συμπαγές όργανο στον οργανισμό μας. Ζυγίζει περίπου  1,5 κιλό και βρίσκεται στο

Έχετε ακούσει τη φράση: «Το σώμα σας είναι ο ναός σας»; Τι σημαίνει αυτό με λίγα λόγια; Ότι όσο φροντίζετε το σώμα

Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στο να προλάβετε το Αλτσχάιμερ. Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή  είναι το κλειδί

Υπάρχουν πηγές πλούσιες σε προβιοτικά που βοηθούν στην υγεία του εντέρου μας. Στο έντερό μας, υπάρχουν διάφοροι μικροοργανισμοί , που

Τα προβιοτικά, είναι ωφέλιμα βακτήρια, που φυσιολογικά υπάρχουν στο έντερο και συμβάλουν στην άμυνα του οργανισμού μας. Πολλοί είναι οι

Έχετε παρατηρήσει ότι για κάποιους λόγους ο αριθμός στη ζυγαριά σας, δεν μειώνεται με τίποτα ενώ ακολουθείτε πιστά τη δίαιτα

Το σπανάκι ανήκει στην κατηγορία των σκούρων φυλλωδών πράσινων λαχανικών και περιέχει πρωτεΐνες, σίδηρο, βιταμίνες αλλά και μέταλλα, που το

Αρκετοί άνθρωποι επιλέγουν να πιούν ένα χυμό φρούτου (φυσικό ή επεξεργασμένο) από το να καθαρίσουν κάποιο φρούτο και να το

Το σώμα μας περιέχει μεγάλες ποσότητες ασβεστίου. Περίπου το 99% του ασβεστίου βρίσκεται στα δόντια και τα οστά. Το υπόλοιπο

Η αλόη είναι πασίγνωστη για τις θεραπευτικές και καλλυντικές της ιδιότητες, μπορεί όμως να δώσει φυσική λύση σε πολλές ενοχλήσεις

Η ποιότητα και η ποσότητα στη διατροφή είναι κάτι που με τα χρόνια μπορεί να τροποποιηθεί. Ο καρκίνος και οι

Οι Διατροφικές Διαταραχές, είναι πολύπλοκες διαταραχές που περιλαμβάνουν έντονα συναισθήματα. Οι άνθρωποι που βιώνουν κάποιας μορφής διατροφική διαταραχή συνήθως εστιάζουν,