ΑΡΘΡΑ

Τα προβιοτικά είναι μη παθογόνοι, μικροοργανισμοί, συνήθως βακτήρια, που περιέχονται σε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση ή σε διατροφικά συμπληρώματα.

Πολλές φορές αναρωτιέστε αν τα light προϊόντα είναι καλά και πόσο ωφέλιμα είναι για την υγεία σας. Σίγουρα και εσύ

Οι φυτικές ίνες σχετίζονται με πολλές ζωτικές λειτουργίες. Η κατανάλωση τους σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, και επίσης

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, οι γονείς, παρόλο που διακρίνουν το αυξημένο σωματικό βάρος των παιδιών τους, δεν προσπαθούν να το

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παιδιά δεν μπορούν ενστικτωδώς να επιλέξουν υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, γι’ αυτό το λόγο το σχολικό

Από τη Μακεδονία μέχρι και την Κρήτη,  η Ελλάδα έχει  ξεχωριστά τοπικά  γλυκά ανά  περιοχή ,τα οποία τις περισσότερες  φορές

Η στέβια είναι η αντικατάσταση της ζάχαρης αλλά και των τεχνητών γλυκαντικών από φυσικές γλυκαντικές ουσίες είναι μια πολύ δημοφιλής

Το άσκοπο και ασυναίσθητο τσιμπολόγημα είναι μια κατάσταση στην οποία υπόκεινται  πολλοί άνθρωποι εξαιτίας των κακών διατροφικών  συνηθειών, της  λιγούρας

Τα τυριά  συγκαταλέγονται ανάμεσα στις πιο αγαπημένες γεύσεις όχι μόνο μικρών αλλά και μεγάλων «παιδιών» και όχι άδικα! Υπάρχουν περισσότερα από

Το αδυνάτισμα είναι μια διαδικασία που χρειάζεται αρκετή πειθαρχία και προσήλωση για να πετύχει ο στόχος που έχουμε θέσει! Πόσες

Οι διατροφικές μας συνήθειες, αλλά και ο ευρύτερος τρόπος ζωής μας, καθορίζουν το σωματικό βάρος αλλά και λίπος του οργανισμού

Τα γλυκά είναι αγαπημένη συνήθεια πολλών ανθρώπων παγκοσμίως. Οι περισσότεροι εξ αυτών, εύχονται να μπορούσαν να καταναλώσουν όσα γλυκά επιθυμούν