ΑΡΘΡΑ

Το μαγνήσιο είναι ένα ενδοκυττάριο μεταλλικό στοιχείο, το οποίο θεωρείται δομικό συστατικό για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, αναστέλλοντας

Η σεροτονίνη θεωρείται  ως η ορμόνη της  ευτυχίας και αυτό, γιατί όταν υπάρχει σε ικανοποιητικό ποσοστό στον οργανισμό μας, ρυθμίζει

Το σουβλάκι είναι το αγαπημένο φαγητό απέξω από τους περισσότερους. Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσουμε

Το αλκοόλ αποτελεί ένα πολύ βασικό  κομμάτι της κοινωνικής ζωής  και των κοινωνικών επαφών μας, αφού σε κάθε μας έξοδο,

Έχετε πάρει απόφαση να χάσετε τα κιλά που πήρατε το τελευταίο διάστημα; Θέλετε να διαλέξετε κάποια δίαιτα που αποκλείει ομάδες

Σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό διεθνούς έρευνας καρκίνου, με κατάλληλη και υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να προληφθεί η εμφάνιση του

Η παλινδρόμηση συμβαίνει λόγω της χαλάρωσης του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα, που λειτουργεί σαν βαλβίδα που ανοίγει και κλείνει την είσοδο

Τα κύτταρα του οργανισμού μας, καθημερινά έρχονται αντιμέτωπα με διάφορες απειλές όπως για παράδειγμα τα βακτήρια, οι ιοί και διάφορες

Με τον όρο  Μεσογειακή διατροφή, αναφερόμαστε  στον τύπο της υγιεινής διατροφής που έχουν ως τρόπο ζωής οι λαοί που κατοικούν

Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, απομακρύνοντας έτσι τις ελεύθερες ρίζες από τον οργανισμό. Οι σπόροι του λιναριού είναι πλούσιοι

Καταρχάς,  με τον όρο ουρολοίμωξη αναφερόμαστε σε λοιμώξεις ή  μολύνσεις που λαμβάνουν χώρα στο ουροποιητικό μας  σύστημα , οι οποίες

Τροφές που είναι καλό να αποφεύγουμε το πρωί: Δημητριακά με ζάχαρη Ορισμένα δημητριακά περιέχουν αρκετή ζάχαρη. Η ζάχαρη ανεβάζει απότομα