ΑΡΘΡΑ

Το κάθε παιδί είναι ιδιαίτερα επιλεκτικό στο φαγητό του (ή και καλομαθημένο θα λέγαμε). Όταν όμως  παρατηρήσουμε ακραίες διατροφικές συνήθειες

Οι τροφές που καταναλώνουμε ευεργετούν διαφορετικό σημείο του σώματός μας, όμως η αλήθεια είναι ότι δε δίνουμε την απαραίτητη προσοχή.

Το στομάχι  μας είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του οργανισμού μας. Ακόμη κι αν δεν έχουμε κάποια κληρονομικότητα

Οι δίαιτες με χαμηλή  ή καθόλου περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, είναι ιδιαίτερα διαδεδομένες τα τελευταία χρόνια, καθώς υπόσχονται άμεση απώλεια βάρους

Ως  μεταβολισμός ορίζεται το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στα κύτταρα του οργανισμού μας και εμπλέκονται στη διαδικασία παραγωγής αλλά

Ο ρόλος των ηλεκτρολυτών, δηλαδή οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητοι για την ευρύτερη υγεία μας, καθώς ρυθμίζουν τη σύσπαση των μυών

Για τη σωστή ρύθμιση αλλά και διαχείριση του σακχάρου, η ιδανικότερη λύση όλων είναι η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Στην

Υπάρχουν κάποια σημάδια που μας δείχνουν ότι μπορεί να γερνάμε. Βγάλατε άσπρες τρίχες ή εμφανίστηκαν ρυτίδες και αισθάνεστε ότι γεράσατε;

Υπάρχουν μέρες που θέλουμε να σαρώσουμε οτιδήποτε υπάρχει μπροστά μας και να μην μας κοστίσει σε κιλά! Όμως κέικ, μπισκότα

Το καλοκαίρι  είναι  συνδυασμένο στο μυαλό μας με χαλάρωση και πολλή διασκέδαση με ατελείωτα πάρτυ, με φίλους και όμορφες στιγμές,

Ο χρυσός κανόνας για να πετύχετε απώλεια του σωματικού σας βάρους εύκολα και υγιεινά, είναι να λαμβάνετε από τις τροφές

Με τον όρο κετογονική δίαιτα αναφερόμαστε σε μία δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων (όπως η δίαιτα Atkins). Η ιδέα είναι να λαμβάνουμε