ΑΡΘΡΑ

Η φράση «είμαστε ότι τρώμε», αφορά όλο τον οργανισμό σας. Από το δέρμα και τα μαλλιά σας μέχρι και τον κόλπο

Οι διακοπές καλά κρατούν ακόμη. Συνεχίζετε να είστε  με τα αγαπημένα σας πρόσωπα στην παραλία πολλές ώρες κάθε μέρα και

Παρακάτω περιγράφονται 4 είδη τροφίμων που υποστηρίζεται ότι ωφελούν την λειτουργία του εντέρου μας. Είναι όμως αλήθεια; Ας δούμε πιο

Υπάρχουν βράδια και θέλετε ύπνο, που ενώ είστε τόσο ταλαιπωρημένοι και κουρασμένοι, το στομάχι σας δε σταματά να διαμαρτύρεται από

Είναι περασμένη η ώρα και το στομάχι σας διαμαρτύρεται, αλλά εσείς θέλοντας να μείνετε πιστοί στη διατροφή σας θέλετε να

Ξεκινώντας μια δίαιτα είμαστε όλοι αποφασισμένοι, πιστοί και προσηλωμένοι! Περνώντας όμως ο καιρός, αρχίζουν και πέφτουν οι άμυνές μας και

Το καλοκαιράκι, έχουμε μια παραπάνω ανησυχία για το τοπικό λίπος και ψάχνουμε πληθώρα τρόπων να το αντιμετωπίσουμε. Μήπως όμως τελικά

Τι είναι; Η γλυκομαννάνη είναι ένας πολυσακχαρίτης, υδατοδιαλυτή φυτική ίνα η οποία προέρχεται από τη ρίζα του φυτού Konjac και

H δίαιτα ελεύθερη γλουτένης αποτελεί τη μόνη θεραπεία για όσους εμφανίζουν κοιλιοκάκη. Πρόκειται για μια νόσο όπου το σώμα επιτίθεται

Οι περισσότεροι άνθρωποι λανθασμένα πιστεύουν ότι για να έχουν ένα επίπεδο στομάχι, μια σύντομη αποτοξίνωση ή μια δίαιτα express θα

Το καλοκαίρι μας ωθεί σε παραπάνω κατανάλωση αλκοόλ, κυρίως κοκτέιλς και φυσικά στο ξενύχτι. Αν κι εσείς χθες ήπιατε παραπάνω

Οι δίαιτες με χαμηλή  ή καθόλου περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, είναι ιδιαίτερα διαδεδομένες τα τελευταία χρόνια, καθώς υπόσχονται άμεση απώλεια βάρους