ΑΡΘΡΑ

Παρακάτω περιγράφονται 4 είδη τροφίμων που υποστηρίζεται ότι ωφελούν την λειτουργία του εντέρου μας. Είναι όμως αλήθεια; Ας δούμε πιο

Τι είναι το γάλα αμυγδάλου; Το γάλα αμυγδάλου είναι ουσιαστικά ένα υγρό που προέρχεται από αναμεμειγμένα αμύγδαλα. Τα αμύγδαλα είναι

Το θέμα της κατάθλιψης στις μέρες μας είναι μια συχνή αλλά εξουθενωτική κατάσταση που συμπεριλαμβάνει χαμηλή διάθεση, χαμηλή αυτοεκτίμηση και

Οι περισσότεροι άνθρωποι λανθασμένα πιστεύουν ότι για να έχουν ένα επίπεδο στομάχι, μια σύντομη αποτοξίνωση ή μια δίαιτα express θα

Το καλοκαίρι μας ωθεί σε παραπάνω κατανάλωση αλκοόλ, κυρίως κοκτέιλς και φυσικά στο ξενύχτι. Αν κι εσείς χθες ήπιατε παραπάνω

Υπάρχουν βράδια και θέλετε ύπνο, που ενώ είστε τόσο ταλαιπωρημένοι και κουρασμένοι, το στομάχι σας δε σταματά να διαμαρτύρεται από

Είναι περασμένη η ώρα και το στομάχι σας διαμαρτύρεται, αλλά εσείς θέλοντας να μείνετε πιστοί στη διατροφή σας θέλετε να

Ξεκινώντας μια δίαιτα είμαστε όλοι αποφασισμένοι, πιστοί και προσηλωμένοι! Περνώντας όμως ο καιρός, αρχίζουν και πέφτουν οι άμυνές μας και

Το καλοκαιράκι, έχουμε μια παραπάνω ανησυχία για το τοπικό λίπος και ψάχνουμε πληθώρα τρόπων να το αντιμετωπίσουμε. Μήπως όμως τελικά

Τι είναι; Η γλυκομαννάνη είναι ένας πολυσακχαρίτης, υδατοδιαλυτή φυτική ίνα η οποία προέρχεται από τη ρίζα του φυτού Konjac και

H δίαιτα ελεύθερη γλουτένης αποτελεί τη μόνη θεραπεία για όσους εμφανίζουν κοιλιοκάκη. Πρόκειται για μια νόσο όπου το σώμα επιτίθεται

Για τη σωστή ρύθμιση αλλά και διαχείριση του σακχάρου, η ιδανικότερη λύση όλων είναι η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Στην