ΑΡΘΡΑ

Έλλειψη σιδήρου ή αλλιώς σιδηροπενική αναιμία ονομάζεται η παθολογική κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός έχει στο αίμα μικρότερη από

Τα εμπλουτισμένα τρόφιμα είναι καλά τελικά για την υγεία ή οχι; Σε παγκόσμιο επίπεδο, η παραγωγή και η κατανάλωση των

Τι είναι λοιπόν η κυτταρίτιδα (αυτός ο θανάσιμος  εχθρός της γυναίκας )και πως καταπολεμάται; Σαν ορισμό, θα μπορούσαμε να δώσουμε

Οι διατροφικές συστάσεις για την εγκυμοσύνη είναι οι παρακάτω: Μεγάλες μερίδες Οι περισσότερες γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης παίρνουν

Η αύξηση των κιλών και ή αίσθηση πρηξίματος, είναι ενδεικτικά μιας κατάστασης που ονομάζεται κατακράτηση υγρών. Η κατακράτηση υγρών πιθανόν

Υπάρχουν άραγε τροφές που θα μπορούσαν να μας αναζοωγονήσουν και να μας γεμίσουν με ενέργεια, ειδικά τις δύσκολες μεσημεριανές ώρες

Η σημερινή μας πρόταση είναι μια συνταγή για νόστιμες και φυσικά διαιτητικές αυγόφετες. Εύκολο σνακ κατάλληλο για δίαιτα και αθλούμενους

Αντιοξειδωτικό εύκολο smoothie κατάλληλο για δίαιτα, με φράουλα, μπανάνα, βρώμη Υλικά: 6 φράουλες 1 μπανάνα 100 γρ. γιαούρτι 2% 30

Smoothie με ανανά, μπανάνα και βρώμη. Ιδανικό για δίαιτα και για μείωση της κυτταρίτιδας. Υλικά: -1 μπανάνα – 2 φέτες

Tα οφέλη της βρώμης στην υγεία είναι: Δρα προστατευτικά ενάντια στο σακχαρώδη διαβήτη: H βρώμη είναι πλούσια σε διαλυτές ίνες

Κάποιες συμβουλές για το κομμάτι της υγείας μας είναι οι παρακάτω: Η ισορροπημένη διατροφή είναι βασική προϋπόθεση  για μια  και

Τα μικρά σε ηλικία παιδία δυσκολεύονται να χάσουν κιλά. Τα λιποκύτταρα δημιουργούνται στην παιδική ηλικία και υπάρχουν και στην μετέπειτα