our posts

ΑΡΘΡΑ

Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.

5 Idees Gia Smoothie

5 ιδέες για smoothie

Πράσινο smoothie: 2 χούφτες baby σπανάκι 1 ώριμη μπανάνα 1 φλ. γάλα αμυγδάλου 1φλ. παγωμένα κομμάτια ανανά 1/2 κγλ. τζίντζερ

Einai Ta Light Anapsyktika Katallila Gia Diaita

Είναι τα light αναψυκτικά κατάλληλα για δίαιτα;

Θες να χάσεις τα κιλά που πήρες, αλλάζεις τη διατροφή σου και λες τέρμα όλα, ακόμη και τα αναψυκτικά μου

Diatrofi Kai Nisteia

Διατροφή και νηστεία

Κατά την διάρκεια της νηστείας η διατροφή βασίζεται σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως λαχανικά, φρούτα, όσπρια, θαλασσινά, ξηροί καρποί και

Prasino Tsai Kai Adynatisma

Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα

Το τσάι είναι από τα γνωστότερα ροφήματα παγκοσμίως και είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Το πράσινο τσάι

Pos Na Epanelthete Sto Fysiologiko Sas Varos Sas Meta Tis Diakopes

Πως να επανέλθετε στο φυσιολογικό σας βάρος σας μετά τις διακοπές

Μετά τις όμορφες στιγμές χαλάρωσης σε κάποιο όμορφο καλοκαιρινό προορισμό με παραθαλάσσια ταβερνάκια, ποικιλία από μεζέδες, παγωτά, γλυκά και κοκτέιλ,

Poia Einai I Katallili Diaita Gia Emena

Ποια είναι η κατάλληλη δίαιτα για εμένα;

Πήρες κάποια παραπανίσια κιλά είτε λόγω διακοπών, είτε λόγω αυξημένης όρεξης, είτε λόγω εγκυμοσύνης, είτε λόγω έλλειψης άσκησης είτε τέλος

Telika Diaita Choris Glouteni I Ochi

Τελικά δίαιτα χωρίς γλουτένη η όχι;

Δεν θα είναι λίγες οι φορές που έχετε ακούσει η διαβάσει για την γλουτένη και το αν τελικά κάνει να

Poia Sokolata Na Epilexo

Ποια σοκολάτα να επιλέξω;

Αχ σοκολάτα! Υπάρχει άραγε άνθρωπος που να μην του αρέσει αυτός ο διαβολικός πειρασμός; Μεταξύ μας , δυστυχώς ναι υπάρχουν

Chortofagiki Diatrofi

Χορτοφαγική διατροφή

Όλο και πιο σύνηθες είναι το να ακούμε ότι κάποιος ακολουθεί χορτοφαγική διατροφή. Πολλοί οι λόγοι κόποι για ηθικού η

Trofes Me Antioxeidotika

Τροφές με αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά εδώ, αντιοξειδωτικά εκεί, αντιοξειδωτικά παραπέρα. Τι είναι τελικά τα αντιοξειδωτικά; Είναι ουσίες που δρουν δεσμεύοντας και εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες

Sidiropeniki Anaimia Kai Diatrofi

Σιδηροπενική αναιμία και διατροφή

Η σιδηροπενική αναιμία προκαλείται συνήθως από έλλειψη σιδήρου και από έλλειψη βιταμινών (φυλλικο οξύ, βιτ.Β). Είναι μια παθολογική κατάσταση κατά

Einai Ta Galaktokomika Kala Gia Ton Organismo Mas

Είναι τα γαλακτοκομικά καλά για τον οργανισμό μας;

«Πιες το γάλα σου να μεγαλώσεις», ακούμε συνεχώς από τη μικρή μας ηλικία. Κατά τη διάρκεια της ζωής μας καταναλώνουμε

Decorative Image 1 Decorative Image 2 Decorative Image 3 Decorative Image 4
Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας στον ιστότοπό μας. Με την περιήγηση σε αυτόν τον ιστότοπο, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies από εμάς.