our posts

ΑΡΘΡΑ

Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.

Pexels Karolina Grabowska 8363888

Φούσκωμα στην κοιλιά πως να το καταπολεμήσω

Το «φούσκωμα» ή αλλιώς πρήξιμο στην κοιλιά πρόκειται για μία κατάσταση κατά την οποία παρουσιάζεται δυσφορίας, σφιξίματος και πόνου στην

Pexels Polina Tankilevitch 3735181

Έλλειψη σιδήρου και διατροφή

Έλλειψη σιδήρου ή αλλιώς σιδηροπενική αναιμία ονομάζεται η παθολογική κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός έχει στο αίμα μικρότερη από

Pexels Pixabay 248412 (1)

Εμπλουτισμένα τρόφιμα καλά ή κακά για την υγεία;

Τα εμπλουτισμένα τρόφιμα είναι καλά τελικά για την υγεία ή οχι; Σε παγκόσμιο επίπεδο, η παραγωγή και η κατανάλωση των

Pexels Anastasia Shuraeva 4406774

Ποιο είδος τσαγιού σας ταιριάζει;

Τέσσερα είναι τα πιο γνωστά είδη τσαγιού: το μαύρο, το λευκό, το τσάι βοτάνων, το πράσινο, και το τσάι Oolong.

Prolipsi Kai Antimetopisi Tis Ouroloimoxis

Πρόληψη και αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης

Καταρχάς,  με τον όρο ουρολοίμωξη αναφερόμαστε σε λοιμώξεις ή  μολύνσεις που λαμβάνουν χώρα στο ουροποιητικό μας  σύστημα , οι οποίες

Pexels Mark Stebnicki 2255935

Η απομυθοποίηση της δίαιτας Dukan!

Η  περίφημη δίαιτα Dukan η οποί πήρε το όνομά της  από τον Γάλλο γιατρό Pierre Dukan είναι μία από τις

Poies Trofes Na Apofevgoume To Proi Kai Poies To Vrady

Ποιες τροφές να αποφεύγουμε το πρωί και ποιες το βράδυ;

Τροφές που είναι καλό να αποφεύγουμε το πρωί: Δημητριακά με ζάχαρη Ορισμένα δημητριακά περιέχουν αρκετή ζάχαρη. Η ζάχαρη ανεβάζει απότομα

Pexels Sora Shimazaki 5938404

Κυτταρίτιδα και διατροφή

Τι είναι λοιπόν η κυτταρίτιδα (αυτός ο θανάσιμος  εχθρός της γυναίκας )και πως καταπολεμάται; Σαν ορισμό, θα μπορούσαμε να δώσουμε

Polykystikes Oothikesti Prepei Na Gnorizoume

Πολυκυστικές ωοθήκες:τι πρέπει να γνωρίζουμε

Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών , αφορά την ενδοκρινική διαταραχή η οποία εμφανίζεται στις γυναίκες κατά την αναπαραγωγική τους ηλικία

Ta Kala Kai Ta Kaka Lipara

Τα καλά και τα κακά λιπαρά

Το κλειδί για την επιτυχή απώλεια βάρους είναι μια διατροφή χαμηλή σε λίπος, σύμφωνα με τους διαιτολόγους. Εκτός όμως από

Asfaleia Trofimon Meioste Tin Ekthesi Sas Se Fytofarmaka

Ασφάλεια τροφίμων Μειώστε την έκθεση σας σε φυτοφάρμακα

Tα φυτοφάρμακα είναι χημικά τα οποία, χρησιμοποιούνται   στα φρούτα και τα λαχανικά κυρίως για να εμποδίσουν την εμφάνιση βακτηρίων, μυκήτων

Pexels Rachel Claire 5531701

Εύκολες, νόστιμες και διαιτητικές αυγόφετες (video)

Η σημερινή μας πρόταση είναι μια συνταγή για νόστιμες και φυσικά διαιτητικές αυγόφετες. Εύκολο σνακ κατάλληλο για δίαιτα και αθλούμενους

Decorative Image 1 Decorative Image 2 Decorative Image 3 Decorative Image 4