our posts

ΑΡΘΡΑ

Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.

Karkinos Kai Diatrofi 2

Καρκίνος και διατροφή

Σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό διεθνούς έρευνας καρκίνου, με κατάλληλη και υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να προληφθεί η εμφάνιση του

Gastrooisofagiki Palindromisi Kai Diatrofi

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και διατροφή

Η παλινδρόμηση συμβαίνει λόγω της χαλάρωσης του κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα, που λειτουργεί σαν βαλβίδα που ανοίγει και κλείνει την είσοδο

I Symvoli Ton Antioxeidotikon Stin Ygeia 2

Η συμβολή των αντιοξειδωτικών στην υγεία

Τα κύτταρα του οργανισμού μας, καθημερινά έρχονται αντιμέτωπα με διάφορες απειλές όπως για παράδειγμα τα βακτήρια, οι ιοί και διάφορες

Pexels Anna Tis 7084745

Τι να προσέξω στη νηστεία για να μην πάρω βάρος;

Η νηστεία είναι μια περίοδος που χαρακτηρίζεται από πειθαρχία, αυτοκυριαρχία και εγκράτεια και είναι ουσιαστικά επιταγή της χριστιανικής θρησκείας. Συγκεκριμένα,

Pexels Alleksana 4114119

Διατροφή για ενέργεια

Υπάρχουν άραγε τροφές που θα μπορούσαν να μας αναζοωγονήσουν και να μας γεμίσουν με ενέργεια, ειδικά τις δύσκολες μεσημεριανές ώρες

Pexels Kasparas Busma 10809667

Διατροφή χαμηλή σε νάτριο

Το νάτριο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο το οποίο είναι σημαντικό για τη διατήρηση της φυσιολογικής ισορροπίας υγρών στο σώμα. Το

Pexels Katerina Holmes 5905866

Θρεπτικά σνακ για το σχολείο

Η διατροφή των παιδιών ειδικά στο σχολείο παίζει σημαντικό ρόλο στην απόδοση τους και φυσικά στη διατροφική παιδεία. Τα θρεπτικά

Pexels Karolina Grabowska 8363888

Φούσκωμα στην κοιλιά πως να το καταπολεμήσω

Το «φούσκωμα» ή αλλιώς πρήξιμο στην κοιλιά πρόκειται για μία κατάσταση κατά την οποία παρουσιάζεται δυσφορίας, σφιξίματος και πόνου στην

Pexels Polina Tankilevitch 3735181

Έλλειψη σιδήρου και διατροφή

Έλλειψη σιδήρου ή αλλιώς σιδηροπενική αναιμία ονομάζεται η παθολογική κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός έχει στο αίμα μικρότερη από

Pexels Pixabay 248412 (1)

Εμπλουτισμένα τρόφιμα καλά ή κακά για την υγεία;

Τα εμπλουτισμένα τρόφιμα είναι καλά τελικά για την υγεία ή οχι; Σε παγκόσμιο επίπεδο, η παραγωγή και η κατανάλωση των

Pexels Anastasia Shuraeva 4406774

Ποιο είδος τσαγιού σας ταιριάζει;

Τέσσερα είναι τα πιο γνωστά είδη τσαγιού: το μαύρο, το λευκό, το τσάι βοτάνων, το πράσινο, και το τσάι Oolong.

Prolipsi Kai Antimetopisi Tis Ouroloimoxis

Πρόληψη και αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης

Καταρχάς,  με τον όρο ουρολοίμωξη αναφερόμαστε σε λοιμώξεις ή  μολύνσεις που λαμβάνουν χώρα στο ουροποιητικό μας  σύστημα , οι οποίες

Decorative Image 1 Decorative Image 2 Decorative Image 3 Decorative Image 4