ΑΡΘΡΑ
Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.
Γλυκομαννάνη : η φυτική ίνα του αδυνατίσματος
Τι είναι; Η γλυκομαννάνη είναι ένας πολυσακχαρίτης, υδατοδιαλυτή φυτική ίνα η οποία προέρχεται από τη ρίζα του φυτού Konjac και
7 τρόποι για να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα ή γυμναστική
Η διαδικασία απώλειας βάρους επιτυγχάνεται αν ακολουθούμε μια δίαιτα, η οποία δεν είναι πάντα πολύ εύκολη υπόθεση, καθώς αν είναι
Δίαιτα ελεύθερη γλουτένης & απώλεια βάρους
H δίαιτα ελεύθερη γλουτένης αποτελεί τη μόνη θεραπεία για όσους εμφανίζουν κοιλιοκάκη. Πρόκειται για μια νόσο όπου το σώμα επιτίθεται
Πότε η διατροφική συμπεριφορά του παιδιού δείχνει αυτισμό;
Το κάθε παιδί είναι ιδιαίτερα επιλεκτικό στο φαγητό του (ή και καλομαθημένο θα λέγαμε). Όταν όμως παρατηρήσουμε ακραίες διατροφικές συνήθειες
Τροφές με απλούς (κακούς) υδατάνθρακες που επιτρέπονται στη δίαιτα
Οι δίαιτες με χαμηλή ή καθόλου περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, είναι ιδιαίτερα διαδεδομένες τα τελευταία χρόνια, καθώς υπόσχονται άμεση απώλεια βάρους
Ο ρόλος των ηλεκτρολυτών και η ποσότητα που χρειαζόμαστε για καλή υγεία
Ο ρόλος των ηλεκτρολυτών, δηλαδή οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητοι για την ευρύτερη υγεία μας, καθώς ρυθμίζουν τη σύσπαση των μυών
5 βήματα για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σας
Ως μεταβολισμός ορίζεται το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στα κύτταρα του οργανισμού μας και εμπλέκονται στη διαδικασία παραγωγής αλλά
7 σημάδια ότι γερνάμε επικίνδυνα
Υπάρχουν κάποια σημάδια που μας δείχνουν ότι μπορεί να γερνάμε. Βγάλατε άσπρες τρίχες ή εμφανίστηκαν ρυτίδες και αισθάνεστε ότι γεράσατε;
Τροφές που μπορεί να ρίξουν την τιμή του σακχάρου με φυσικό τρόπο
Για τη σωστή ρύθμιση αλλά και διαχείριση του σακχάρου, η ιδανικότερη λύση όλων είναι η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Στην
Ποια λάθη δεν αντέχει το στομάχι μας;
Το στομάχι μας είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του οργανισμού μας. Ακόμη κι αν δεν έχουμε κάποια κληρονομικότητα
Οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο
Οι τροφές που καταναλώνουμε ευεργετούν διαφορετικό σημείο του σώματός μας, όμως η αλήθεια είναι ότι δε δίνουμε την απαραίτητη προσοχή.
Ουρολοίμωξη και 7 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Με τον όρο ουρολοίμωξη αναφερόμαστε στις πιθανές λοιμώξεις ή μολύνσεις του ουροποιητικού μας συστήματος από διάφορους μικροοργανισμούς όπως οι ιοί,