ΑΡΘΡΑ
Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.
7 Μύθοι για τη διατροφή
Χρειάζεται να πίνεις 8 ποτήρια νερό ημερησίως Οι ανάγκες σε νερό διαφέρουν ανάλογα με το φύλο, η φυσική δραστηριότητα, τα
Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στην εγκυμοσύνη παίζει πολύ σημαντικό ρόλο η εφαρμογή μίας σωστής διατροφής η οποία καλύπτει από όλα τα θρεπτικά συστατικά, για
Δυσανεξία στη λακτόζη
Δυστυχώς υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με τη δυσανεξία στη λακτόζη. Εάν θεωρείται ότι έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, διαβάστε τις παρακάτω
Διατροφή κατά του καρκίνου
Η διατροφή έχει ιδιαίτερη σημασία στην εμφάνιση του καρκίνου. Ένα μεγάλο ποσοστό της τάξεως 30%-40% μπορεί να προληφθεί με τα
Ασβέστιο: Ποιος ο ρόλος του;
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το 99% βρίσκεται στα οστά και στα δόντια, ενώ
Αλληλεπιδράσεις τροφίμων και φαρμάκων τι πρέπει να γνωρίζουμε
Μπορεί να χρειαστεί να καταναλώσουμε φάρμακα αγνοώντας τις αλληλεπιδράσεις που μπορεί να υπάρχουν με τη διατροφή. Υπάρχουν τρόφιμα τα οποία
Πολυκυστικές ωοθήκες: Διατροφή στο σύνδρομο
Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι ένα συχνό φαινόμενο ενδοκρινικής διαταραχής που εμφανίζεται σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Το σύνδρομο πήρε το όνομα
Διατροφή και μέγιστη αθλητική απόδοση
Κάθε μορφή της άθλησης, αποτελεί ερέθισμα ενεργειακών απαιτήσεων για τους μυς. Επομένως ιδιαίτερα σημαντική επίδραση στην απόδοση του αθλητή έχει
Πως μπορώ να μάθω στο παιδί μου να τρώει υγιεινά;
Η πιο συχνή ανησυχία ενός γονέα είναι για το ΄΄πως θα μάθω στο παιδί μου να τρώει υγιεινά΄΄. Οι σωστές