our posts

ΑΡΘΡΑ

Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.

Pexels Mikhail Nilov 8654763

Πότε η διατροφική συμπεριφορά του παιδιού δείχνει αυτισμό;

Το κάθε παιδί είναι ιδιαίτερα επιλεκτικό στο φαγητό του (ή και καλομαθημένο θα λέγαμε). Όταν όμως  παρατηρήσουμε ακραίες διατροφικές συνήθειες

Pexels Mart Production 8471784

Ουρολοίμωξη και 7 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Με τον όρο ουρολοίμωξη αναφερόμαστε στις πιθανές λοιμώξεις ή μολύνσεις του ουροποιητικού μας συστήματος από διάφορους μικροοργανισμούς  όπως οι ιοί,

Pexels Cottonbro 5554181

Οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο

Οι τροφές που καταναλώνουμε ευεργετούν διαφορετικό σημείο του σώματός μας, όμως η αλήθεια είναι ότι δε δίνουμε την απαραίτητη προσοχή.

Pexels Andrea Piacquadio 3807733

Ποια λάθη δεν αντέχει το στομάχι μας;

Το στομάχι  μας είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του οργανισμού μας. Ακόμη κι αν δεν έχουμε κάποια κληρονομικότητα

7 Logoi Pou To Kalio Einai Simantiko Gia Tin Ygeia Mas

7 λόγοι που το κάλιο είναι σημαντικό για την υγεία μας

Το κάλιο είναι από τους γνωστότερους ηλεκτρολύτες που υπάρχουν  και το μεγαλύτερο ποσοστό (για την ακρίβεια το 98% ) του βρίσκεται

Deite Ti Prepei Na Kanete An Thelete Na Zisete Perissotero

Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο

Όλοι θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο, όμως ο σύγχρονος τρόπος ζωής, ο οποίος μας υπαγορεύει άφθονο τρέξιμο και υποχρεώσεις, τα οποία

4 Apla Vimata Gia Na Apofygete To Diaviti

4 απλά βήματα για να αποφύγετε το διαβήτη

Ο  διαβήτης είναι μία σοβαρή ασθένεια, η οποία αυξάνεται ραγδαία τα τελευταία χρόνια, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν διαβήτη

Trofima Pou Agapoun Tin Kardia Sas

Τρόφιμα που «αγαπούν» την καρδιά σας

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αυξάνονται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια, με αποτέλεσμα να είναι από τις κυριότερες αιτίες θανάτου, κάτι

Oi Thermides Kai Ta Ofeli Pou Exei To Rodakino Stin Ygeia Mas

Οι θερμίδες και τα οφέλη που έχει το ροδάκινο στην υγεία μας

Το καλοκαίρι φημίζεται για την πληθώρα φρούτων που μας παρέχει. Το  ροδάκινο είναι ένα από τα διασημότερα  το οποίο είναι ένα

Pexels Photomix Company 1001897

6 συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα σας

Πολλές αναφορές γίνονται για το αυξημένο σάκχαρο στο αίμα μας τα  τελευταία χρόνια λόγω της έξαρσης του διαβήτη. Όμως, υψηλά

Pexels Andres Ayrton 6551070 (2)

5 χρήσιμοι κανόνες για απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους χρειάζεται πειθαρχία, θέληση και διατάραξη των μέχρι τώρα άσχημων επιλογών σας, όσον αφορά το φαγητό. Μπορεί η

Pexels Esrageziyor 11496555

5 βήματα για να φάτε πιο υγιεινά αυτό το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι, η σωματική δραστηριότητα  με την τόση ζέστη ίσως είναι και βασανιστήριο, όμως η τόση ζέστη βοηθά τη διατροφή

Decorative Image 1 Decorative Image 2 Decorative Image 3 Decorative Image 4