ΑΡΘΡΑ

Tα φυτοφάρμακα είναι χημικά τα οποία, χρησιμοποιούνται   στα φρούτα και τα λαχανικά κυρίως για να εμποδίσουν την εμφάνιση βακτηρίων, μυκήτων

Έχετε αναρωτηθεί που οφείλεται  αυτή η κόπωση και  η νύστα που νιώθουμε ορισμένες μέρες και κυρίως τις πολύ πρωινές ή

Πολλές φορές στη διάρκεια της δίαιτας σκεφτόμαστε τροφές που θα μπορούσαμε να καταναλώναμε χωρίς τύψεις και χωρίς να ξεφύγουμε από

1 φρούτο + 10 τεμχ. ανάλατους ξηρούς καρπούς 2 κρακεράκια ολικής + 2 κ.σ cottage 2% 1 μπάρα δημητριακών +

Υπάρχουν 3 είδη κινόα στην αγορά σήμερα, η κόκκινη, η λευκή και η μαύρη. Η κινόα είναι μία πλήρης πρωτεΐνη και ευεργετικό

Η αλόη είναι ένα φυτό που θυμίζει κατά πολύ τον κάκτο, ανήκει στην οικογένεια των κρινοειδών και προέρχεται από την

         Οι ξηροί καρποί συγκαταλέγονται στις ωφέλιμες τροφές για τον οργανισμό. Βοηθούν στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη,

Έρχεται περίοδος νηστείας και σκέφτεσαι: Α! ωραία, ευκαιρία να χάσω και τα παραπάνω κιλάκια που πήρα. Η  Ορθόδοξη θρησκεία μας,

Τώρα το Φθινόπωρο και ακόμη πιο εντατικά όσο χειμωνιάζει, θα χρειαστούμε απαραίτητα μια “ενίσχυση” στον οργανισμό μας, κάποιο συμπλήρωμα διατροφής,

Η  γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι  και τα προιόντα του. Αυτά είναι το ψωμί, τα μακαρόνια, το

Θα ξεκινήσω λέγοντας τι είναι η σεροτονίνη, που ίσως το έχεις ακούσει, ίσως και όχι. Σεροτονίνη λοιπόν, είναι ένας νευροδιαβιβαστής

Διαιτολόγος  είναι το άτομο που έχει ειδίκευση στη Διαιτολογία και Διατροφή, και αναγνωρίζεται από μια εκάστοτε εθνική αρχή, εφαρμόζοντας την