our posts

ΑΡΘΡΑ

Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.

Dietitian Consultation Practitioner And Patient Discussing Diet Plan

Διατροφικές Διαταραχές

Οι Διατροφικές Διαταραχές, είναι πολύπλοκες διαταραχές που περιλαμβάνουν έντονα συναισθήματα. Οι άνθρωποι που βιώνουν κάποιας μορφής διατροφική διαταραχή συνήθως εστιάζουν,

Diatrofi Ginaikwn Me Sindromo Polikistikwn Wothikon

Διατροφή Γυναικών με Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών

Οι πολυκυστικές ωοθήκες ή το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) είναι η πιο συχνή ορμονική διαταραχή σε γυναίκες

Diatrofi Krio

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για τις κρύες μέρες;

Έχοντας αφήσει πίσω για τα καλά πλέον τον ζεστό καιρό, η θερμοκρασία έχει αρχίσει να μειώνεται σημαντικά, γεγονός που επηρεάζει

Διατροφή στον καύσωνα

Η διατροφή μας τις μέρες του καύσωνα

Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι σε μια περίοδο που ο καύσωνας είναι δυνατός, η διατροφή μας όπως και η

Ti Na Periexei O Boufes Se Paidiko Party

Τι να περιέχει ο μπουφές στο παιδικό πάρτι;

Όταν ακούμε παιδικό πάρτι αυτό που σίγουρα σκεφτόμαστε είναι φωνές ,γέλια και πολλά χαρούμενα προσωπάκια και φυσικά ο μπουφές. Συνήθως

Fagopiro

Φαγόπυρο

Όταν αναφερόμαστε στο φαγόπυρο αναφερόμαστε σε ένα ψευδοδημητριακό με τριγωνικούς σπόρους το οποίο χρησιμοποιείται όπως και το σιτάρι. Οι σπόροι

3 Tips Gia Kaliteri Diathesi

3 tips για καλύτερη διάθεση

Τη σημερινή εποχή φαίνεται ότι παρατηρούνται αρκετές μεταπτώσεις στη διάθεση των περισσότερων από εμάς. Καθώς οι εξελίξεις τρέχουν γύρω μας

Diatrofi Kai Imikranies

Διατροφή και ημικρανίες

Η ημικρανία σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή. Η ημικρανία είναι ένα είδος χρόνιου πονοκεφάλου η οποία, όπως δείχνει και το

Diatrofi Stin Emminopausi

Διατροφή στην εμμηνόπαυση

Ένα κομβικό σημείο στη ζωή μιας γυναίκας αποτελεί η εμμηνόπαυση που φυσικά συνδέεται και με τη διατροφή. Η εμμηνόπαυση ξεκινάει

Borw Na Exw Elefthero Geuma

Μπορώ να έχω ελεύθερο γεύμα στη διατροφή μου;

Με τον όρο ελεύθερο γεύμα ή αλλιώς cheat meal ,συνήθως οι διαιτώμενοι αναφέρονται σε κάποιο πρόχειρου τύπου φαγητό όπως είναι

Giati Xipnas Ti Nixta Epithimwntas Fagito

Γιατί ξυπνάς τη νύχτα επιθυμώντας φαγητό;

Υπάρχει μια μερίδα ατόμων που μπορεί να ξυπνήσουν από τον ύπνο τους και να αναζητήσουν έντονα φαγητό, με αποτέλεσμα να

Diatrofika Tips Gia Tis Meres Twn Xristougennwn

Διατροφή για τις μέρες των Χριστουγέννων

Καθώς έφτασε η περίοδος των Χριστουγέννων, οι περισσότεροι αγχώνονται τι θα κάνουν με τη διατροφή τους αυτές τις γιορτινές μέρες,

Decorative Image 1 Decorative Image 2 Decorative Image 3 Decorative Image 4