ΑΡΘΡΑ

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καθημερινότητα μας. Έτσι επειδή αυτή είναι πλέον ιδιαίτερα πιεστική και οι ρυθμοί της πολύ

Τα συμπτώματα που έχει η κατακράτηση υγρών ή οιδήματος του οργανισμού είναι αρκετά. Υπάρχουν ορισμένες φορές που βλέπουμε τον δείκτη

Το πιο συχνό ερώτημα όλων είναι αν επιτρέπεται να καταναλώνουμε καφέ πριν την προπόνηση. Έχεις ξεκινήσει μια ισορροπημένη διατροφή στην

Η συχνή ερώτηση που θα ακούσει αρκετές φορές ο διαιτολόγος είναι γιατί δεν χάνω βάρος. Και πραγματικά ,ενώ ο διαιτώμενος

Ως κοιλιοκάκη ορίζεται η νόσος που προσβάλλει  το λεπτό έντερο μέσω αυξημένης ανοσολογικής απόκρισης στη γλουτένη. Η γλουτένη, ο τοξικός

Υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που αποφεύγουν να καταναλώσουν αυγά, καθώς θεωρούν ότι μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση στην χοληστερίνη. Όμως

Ο κουρκουμάς προέρχεται από το φυτό Curcuma longa και ανήκει στην ίδια οικογένεια με το τζίντζερ. Έχει ένα χαρακτηριστικό κίτρινο

Το σπλαχνικό ή κοιλιακό λίπος ,είναι το λίπος που αποθηκεύεται στην περιοχή της κοιλιάς και περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα.

Με την πάροδο του χρόνου και τις εξελίξεις που μας κατακλύζουν στο χώρο της διατροφής και όχι μόνο ,φαίνεται ότι

Πλέον στην αγορά μπορούμε να βρούμε μεγάλη ποικιλία σε light προϊόντα από όλες τις κατηγορίες τροφίμων. Δηλαδή σε γαλακτοκομικά προϊόντα

Καθώς ο χειμώνας βρίσκεται προ των πυλών, πολλοί άνθρωποι σπεύδουν στα φαρμακεία να προμηθευτούν συμπληρώματα βιταμίνης C. Όμως πόσο ενημερωμένοι

Η κορτιζόνη, είναι ορμόνη που χορηγείται σε ασθενείς, για την αντιμετώπιση φλεγμονωδών καταστάσεων προκειμένου να μειωθεί ο πόνος, το πρήξιμο