ΑΡΘΡΑ

Δεν θα είναι λίγες οι φορές που έχετε ακούσει η διαβάσει για την γλουτένη και το αν τελικά κάνει να

Αχ σοκολάτα! Υπάρχει άραγε άνθρωπος που να μην του αρέσει αυτός ο διαβολικός πειρασμός; Μεταξύ μας , δυστυχώς ναι υπάρχουν

Δυστυχώς στη χώρα μας η διατροφή μας αποτελείται απο αρκετό γρήγορο φαγητό, μεγάλες ποσότες κρέατος και μειωμένη κατανάλωση σε φρούτα

1.Το προϊόντα ολικής άλεσης έχουν λιγότερες θερμίδες από το λευκά προϊόντα: Ο κόσμος πολλές φορές πιστεύει ότι τα ολικής προϊόντα

    Ως παχυσαρκία ορίζεται η πάθηση που προκαλείται από τη συσσώρευση μεγάλου ποσοστού λίπους στο σώμα, κάτι που έχει ως

Ομάδα αμύλου (δημητριακά, ψωμί, πατάτες κ.λπ.) Επιλέξτε προϊόντα ολικής αλέσεως, όπως καστανό ρύζι, ζυμαρικά ολικής, δημητριακά πρωινού με 3-5 γρ.

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι το μέγα μυστικό για να μην κάνεις ποτέ ούτε εξαντλητικές ούτε στερητικές δίαιτες. Με

Πολλές φορές οι ετικέτες τροφίμων μπερδεύουν τον καταναλωτή και επηρεάζουν αρνητικά την προσπάθεια του να χάσει βάρος.   Light Μπορεί

Οι περισσότεροι απο εμάς βρισκόμαστε σε έναν συνεχή αγώνα για να χάσουμε τα κιλά που έχουμε αποκτήσει ή ακόμα και

Σε ένα παράλληλο σύμπαν, θα θέλαμε όλοι να τρώμε τα πάντα και να μην παχαίνουμε, αυτό είναι σίγουρο! Σε αυτό

Η νόσος Hashimoto ή αλλιώς θυρεοειδίτηδα θεωρείται μία δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Πρόκειται για αυτοάνοσο νόσημα του θυροειδούς και εμφανίζεται

  Η Kατακράτηση υγρών μπορεί  να χαρακτηριστεί από απότομη αύξηση βάρους ή  ακόμα και αίσθηση φουσκώματος και είναι πολύ πιθανό