ΑΡΘΡΑ

Το φούσκωμα που δημιουργείται στην περιοχή της κοιλίας αποτελεί ένα σύνηθες φαινόμενο. Η περιοχή της κοιλιάς αποτελεί για πολλούς ένα

Το τελευταίο διάσημα πολύς λόγος γίνεται σχετικά με τη γλουτένη και τα τρόφιμα που την περιέχουν. Αρκετοί έχουν την εντύπωση

Παρά τις θερμίδες και τα λιπαρά του, δεν μπορούμε να βγάλουμε το τυρί από τη ζωή μας αφού εκτός του

Η χορτοφαγική διατροφή περιλαμβάνει τη μη κατανάλωσης κρέατος, συμπεριλαμβανομένων του βοδινού, των πουλερικών, του ψαριού και των υποπροϊόντων τους, με

Παρακάτω θα συνεχίσουμε να αναφέρουμε μερικά ακόμα super foods. Gogi berries Τα γκότζι μπέρις είναι πλούσια σε βιταμίνη C και

Τα “super foods” ή στα ελληνικά υπερτροφές , είναι τροφές με συμπυκνωμένες σε θρεπτικές ουσίες οι οποίες συμβάλλουν στην υγεία

Το αλκοόλ είναι αναπόσπαστο κομμάτι της κοινωνικής ζωής μας, ειδικά τις γιορτές! Είναι γεγονός ότι το μήνα Δεκέμβριο η κατανάλωση

Τα Χριστούγεννα φτάνουν, και μαζί με αυτά είναι συνυφασμένη η διάθεση όλων μας, για ξεκούραση, διακοπές και φαγητό. Η αφθονία

Το αλάτι είναι απαραίτητο συστατικό για της διατροφή μας όμως πολλές φορές όμως η κατανάλωση αλατιού που κάνουμε είναι πολύ

Τα φρούτα και τα λαχανικά  πολλές φορές μπορεί να περιέχουν φυτοφάρμακα και άλλα χημικά επιβαρυντικά για την υγεία . Μπορεί

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα το οποίο προστατεύει τον οργανισμό  από τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Η σωστή διατροφή λοιπόν

Η αυξημένη κατανάλωση γλυκών και ζάχαρης αποτελεί εξάρτηση για πολλούς ανθρώπους. Η κατανάλωση της είναι εθιστική και εκτός ότι ότι