ΑΡΘΡΑ
Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.
Πόσο ασφαλείς είναι οι βιταμίνες;
Ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα στο χώρο της διατροφής που φαίνεται να μπερδεύει το κοινό, αλλά και τους επιστήμονες
Τι να προσέξω στη νηστεία για να μην πάρω βάρος;
Η νηστεία χαρακτηρίζεται από αποχή κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφίμων που επιτάσσει η χριστιανική θρησκεία, κατά βάση τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Έτσι, η
Σακχαρώδης διαβήτης, τι είναι και πως αντιμετωπίζεται
Ο σακχαρώδης διαβήτης κατατάσσεται στα νοσήματα διαταραχής του μεταβολισμού. Ο μεταβολισμός είναι το μέσω το οποίο το σώμα μας χρησιμοποιεί
Μεταβολισμός τι είναι και πως να τον αυξήσετε
O μεταβολισμός είναι το σύνολο των διαδικασιών που επιτελεί ο ανθρώπινος οργανισμό για να πραγματοποιήσει τις λειτουργίες του. Είναι δηλαδή
Σιδηροπενική αναιμία και αντιμετώπιση της
Σιδηροπενική αναιμία ονομάζεται η παθολογική κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός έχει στο αίμα μικρότερη από τη φυσιολογική μάζα κυκλοφορόντων
5 τρόποι για να χάσετε κιλά ενώ δεν έχετε καθόλου χρόνο
Για όσους δεν έχετε χρόνο στην καθημερινότητα σας για να ασχοληθείτε με τη διατροφή σας τη γυμναστική ή να προετοιμάζετε
Οργανικά τρόφιμα: Ότι πρέπει να γνωρίζετε
Τα οργανικά τρόφιμα έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τον τελευταίο καιρό. Οι ισχυρισμοί και τα οφέλη που αναφέρονται στις ετικέτες σε
Τα καλά και τα κακά λιπαρά
Όπως είναι γνωστό στη διατροφή μας υπάρχουν τα καλά και τα κακά λιπαρά. Εδώ και χρόνια διατροφολόγοι και γιατροί, προτείνουν
7 Μύθοι για τη διατροφή
Χρειάζεται να πίνεις 8 ποτήρια νερό ημερησίως Οι ανάγκες σε νερό διαφέρουν ανάλογα με το φύλο, η φυσική δραστηριότητα, τα
Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στην εγκυμοσύνη παίζει πολύ σημαντικό ρόλο η εφαρμογή μίας σωστής διατροφής η οποία καλύπτει από όλα τα θρεπτικά συστατικά, για
Δυσανεξία στη λακτόζη
Δυστυχώς υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με τη δυσανεξία στη λακτόζη. Εάν θεωρείται ότι έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, διαβάστε τις παρακάτω
Διατροφή κατά του καρκίνου
Η διατροφή έχει ιδιαίτερη σημασία στην εμφάνιση του καρκίνου. Ένα μεγάλο ποσοστό της τάξεως 30%-40% μπορεί να προληφθεί με τα