ΑΡΘΡΑ

Τι σημαίνει λοιπόν εθισμός στο φαγητό και πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα του; Ως εθισμός στο φαγητό,  χαρακτηρίζεται μία καταναγκαστική

Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν κατακράτηση υγρών. Σε γενικές γραμμές, το η περιεκτικότητα του σώματος μας σε νερό, ανέρχεται στο ποσοστό

Όσο πλησιάζουμε στο Πάσχα, φτάνει η περίοδος για να κάνετε νηστεία. Οι περισσότεροι δηλώνουν ότι νηστεύουν και σκέφτεστε κι εσείς

Μπορούν να χαθούν τα περιττά κιλά χωρίς δίαιτα; Τι κι αν φάγατε λιγάκι παραπάνω τον τελευταίο καιρό και το αποτέλεσμα

Η επίπεδη κοιλιά δεν φτιάχνεται μόνο  με αμέτρητα σετ κοιλιακών καθημερινά στο γυμναστήριο. Πολύ βασικό ρόλο καταρχάς,  παίζει η διατροφή

Τα κορεσμένα λιπαρά περιέχονται  κατά βάση σε συσκευασμένες τροφές και αυξάνουν τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό μας, γι’ αυτό καλό είναι να

Για εσάς που νηστεύετε, η περίοδος της νηστείας έφτασε και έχει ξεκινήσει ένας διατροφικός παραλογισμός όσον αφορά τις τροφές που

Τα μπαχαρικά, τα τελευταία χρόνια, γίνονται όλο και περισσότερο γνωστά στο ευρύ καταναλωτικό κοινό και οι περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να

Ο έντονος πονοκέφαλος και η ημικρανία, δημιουργούνται από την ιδιαίτερα ισχυρή αίσθηση πόνου στο κεφάλι μας, σε σημείο που να

Η συναισθηματική πείνα είναι ένα συχνό φαινόμενο που απασχολεί αρκετούς ανθρώπους. Υπάρχουν δύο είδη κατανάλωσης φαγητού: αυτή που πραγματοποιείται όταν

Υπάρχουν φορές που ενώ κάνουμε δίαιτα δεν μπορούμε να αδυνατίσουμε. Η απαιτητική καθημερινότητα επιβάλλει έντονους και επιτακτικούς ρυθμούς, κάτι που

Όταν γίνεται αναφορά στα φιστίκια Αιγίνης, εννοούμε τα κελυφωτά φιστίκια (αν και ο όρος είναι άστοχος καθώς τα φιστίκια  Αιγίνης