ΑΡΘΡΑ
Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.
Ο σίδηρος στη διατροφή μας
Ο σίδηρος αποτελεί ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό με χημικό σύμβολο Fe. Ο σίδηρος αποτελεί βασικό συστατικό της
Ο σολομός στη διατροφή μας
Ο σολομός είναι ψάρι που ανήκει στην οικογένεια των σολομονίδων. Κολυμπάει σε παγωμένα νερά του βόρειου Ατλαντικού ,ενώ φαίνεται να
Πώς μπορώ να αποφύγω την κατανάλωση γλυκών;
Σε αρκετούς από μας έχει τύχει σε μια χρονική περίοδο να επιζητούμε έντονα την κατανάλωση γλυκών. Κι αυτό γιατί τα
«Διατροφικές τάσεις που θα κυριαρχήσουν τα επόμενα χρόνια»
Είναι ευρέως γνωστό ότι ο κόσμος έχει κάνει στροφή 180 μοιρών στον τρόπο ζωής του. Σκιαγραφώντας το καταναλωτικό κοινό, μπορεί
Γιατί πρήζονται τα πόδια μου;
Υπάρχουν πολλές ημέρες που γυρνάμε στο σπίτι από τη δουλειά και νιώθουμε τα πόδια μας πρησμένα και να πονάνε. Ας
Εγκυμοσύνη: Η διατροφή πριν και κατά τη διάρκεια της
Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος απαιτητική σε θρεπτικά συστατικά τόσο για την κάλυψη των αναγκών του εμβρύου ,όσο και των
Σπόροι Chia και τα οφέλη τους
Οι σπόροι chia προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica, που ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών και αποτελούσαν βασική τροφή των
Διατροφή και υπέρταση
Αρτηριακή υπέρταση εμφανίζει κάποιος, όταν η πίεσή του είναι αυξημένη και πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Αρτηριακή , είναι η
Ρευματοειδής αρθρίτιδα και διατροφή
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (PA) ,αποτελεί μία μορφή αρθρίτιδας. Είναι μια αυτοάνοση ,χρόνια νόσος με μεταβαλλόμενη πορεία και χαρακτηρίζεται από φλεγμονή
Κορωνoϊός και Διατροφή
Μεγάλη ανησυχία έχει προκαλέσει εδώ και αρκετό καιρό η επιδημία πνευμονίας που προκαλεί ο νέος κορωνoϊός .Οι κορωναϊοί είναι μία
Μένουμε σπίτι vol 2
Kαθώς όλος ο πλανήτης ακούει στο ”Μένουμε σπίτι” , προσπαθώντας να περιορίσει την πανδημία του νέου κορονοϊού και της ασθένειας
Εικόνα σώματος και εικόνα εαυτού
Η εικόνα του σώματος αποτελεί για τους περισσότερους ανθρώπους σημαντικό παράγοντα στήριξης της αυτοπεποίθησης. Μπορεί τα πρότυπα ομορφιάς να αλλάζουν