our posts

ΑΡΘΡΑ

Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.

Aities Uposotismou Sth Triti Ilikia

Αιτίες υποσιτισμού στη τρίτη ηλικία και τρόποι αντιμετώπισης

Πολλές φορές τα άτομα που είναι στην τρίτη ηλικία δεν έχουν όρεξη για φαγητό, φοβούνται το έντερο τους  ή θεωρούν

Pexels Thirdman 7659564

Διατροφή και υπέρταση

Αρτηριακή υπέρταση εμφανίζει κάποιος, όταν η πίεσή του είναι αυξημένη και πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Αρτηριακή , είναι η

Smoothie Bowl With Banana, Strawberry, Blueberry, Granola And Pomegranate

«Διατροφικές τάσεις που θα κυριαρχήσουν τα επόμενα χρόνια»

Είναι ευρέως γνωστό ότι ο κόσμος έχει κάνει στροφή 180 μοιρών στον τρόπο ζωής του. Σκιαγραφώντας το καταναλωτικό κοινό, μπορεί

Giati Prizontai Ta Podia Mou

Γιατί πρήζονται τα πόδια μου;

Υπάρχουν πολλές ημέρες που γυρνάμε στο σπίτι από τη δουλειά και νιώθουμε τα πόδια μας πρησμένα και να πονάνε. Ας

γλυκά

Πώς μπορώ να αποφύγω την κατανάλωση γλυκών;

Σε αρκετούς από μας έχει τύχει σε μια χρονική περίοδο να επιζητούμε έντονα την κατανάλωση γλυκών. Κι αυτό γιατί τα

εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Η διατροφή πριν και κατά τη διάρκεια της

Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος απαιτητική σε θρεπτικά συστατικά τόσο για την κάλυψη των αναγκών του εμβρύου ,όσο και των

μένουμε σπίτι

Μένουμε σπίτι vol 2

Kαθώς όλος ο πλανήτης ακούει στο ”Μένουμε σπίτι” , προσπαθώντας να περιορίσει την πανδημία του νέου κορονοϊού και της ασθένειας

σπόροι chia

Σπόροι Chia και τα οφέλη τους

Οι σπόροι chia προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica, που ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών και αποτελούσαν βασική τροφή των

Κορωνoϊός

Κορωνoϊός και Διατροφή

Μεγάλη ανησυχία έχει προκαλέσει εδώ και αρκετό καιρό η επιδημία πνευμονίας που προκαλεί ο νέος κορωνoϊός .Οι κορωναϊοί είναι μία

Reumatoeidis Arthritida Kai Diatrofi

Ρευματοειδής αρθρίτιδα και διατροφή

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (PA) ,αποτελεί μία μορφή αρθρίτιδας. Είναι μια αυτοάνοση ,χρόνια νόσος με μεταβαλλόμενη πορεία και χαρακτηρίζεται από φλεγμονή

καφέ

Ποσό καλό κάνει η κατανάλωση καφέ στην υγεία;

Οι λάτρεις του καφέ σε όλο τον κόσμο που τον αναζητούν για ένα όμορφο ξύπνημα, πιθανότατα δεν σκέφτονται τα οφέλη

Telika Pachainei To Sousi

Τελικά παχαίνει το σούσι;

Αγαπάτε τη ασιασική κουζίνα αλλά είστε και σε περίοδο διατροφής και δεν ξέρετε αν επιτρέπεται ή όχι να φάτε σούσι;

Decorative Image 1 Decorative Image 2 Decorative Image 3 Decorative Image 4