Γνωρίζουμε όλοι, ότι οι τροφές που καταναλώνουμε επιδρούν είτε θετικά είτα αρνητικά στα επίπεδα ενέργειας ή στρες του οργανισμού μας, στις ορμόνες, την εγκεφαλική μας λειτουργία αλλά και τη σεξουαλική μας ζωή.
Εμείς παρακάτω, θα σας παραθέσουμε 10 τροφές που ανεβάζουν τη λίμπιντό σας:
Λαμβάνοντας υπόψιν το σχήμα της και μόνο, η μπανάνα μας παραπέμπει στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα. Πέραν όμως αυτού, είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, καλίου αλλά και μαγνησίου.
Βασιλικός
Ο βασιλικός είναι γνωστός για την έντονη μυρωδιά και γεύση του. Είναι καλό να ξέρετε ότι έχει επίσης πολλαπλές ευεργεσίες για τον οργανισμό μας. Το μυστικό όμως που σίγουρα πρέπει να μάθετε, είναι ότι η μυρωδιά του απογειώνει τις αισθήσεις μας, καθώς έχει διεγερτικές και παράλληλα αφροδισιακές ιδιότητες.
Το μέλι σύμφωνα με πάρα πολλές μελέτες, αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα μας( η οποία είναι η ορμόνη που συμβάλλει στην ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας και στα δυο φύλα ), λόγω της περιεκτικότητάς του σε βόριο( ένα ιχνοστοιχείο που βοηθά στο μεταβολισμό των γυναικείων ορμονών που ονομάζονται οιστρογόνα). Υψηλή τεστοστερόνη επίσης, προκαλούν τα φυτοχημικά, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β αλλά και τα ένζυμα που περιέχονται κι αυτά στο μέλι.
Σπαράγγια
Το 19ο αιώνα στη Γαλλία, τα σπαράγγια σερβίροντας σε 3 διαφορετικά πιάτα κατά τη διάρκεια του γαμήλιου δείπνου, καθώς θεωρούνταν ιδιαίτερα αφροδισιακά. Και είχαν απόλυτο δίκιο, καθώς είναι πλούσια πηγή βιταμινών Β6, Α και C, θειαμίνης,φυτικών ινών,φυλλικού οξέος το οποίο αυξάνει την παραγωγή ισταμίνης, η οποία είναι αναγκαία και στα δυο φύλα, καθώς βοηθά στον οργασμό.
Αν σκεφτούμε το σχήμα του, θα καταλάβουμε αμέσως ότι σχετίζεται άμεσα με τη σεξουαλικότητα. Το Μεσαίωνα μάλιστα στην Ισπανία, οι ιερείς είχαν απαγορεύσει την κατανάλωση αβοκάντο, επειδή θεωρούνταν ως αισχρή τροφή. Όμως, τα αβοκάντο, είναι φρούτα που είναι επίσης πλούσια σε κάλιο,φυλλικό οξύ και βιταμίνη Β6, κάτι που πέραν της σεξουαλικής ευργεσίας, κάνει καλό και στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Αμύγδαλα
Από τα αρχαία χρόνια κιόλας, τα αμύγδαλα θεωρούνταν ότι ήταν σύμβολα γονιμότητας. Και δεν είχαν άδικο, καθώς τα αμύγδαλα είναι εξαιρετική πηγή μαγνησίου, φυτικών ινών και βιταμίνης Ε, συστατικά που διε4γείρουν την ανθρώπινη σεξουαλικότητα. Το άρωμα του αμύγδαλου, πιο συγκεκριμένα, διεγείρει το πάθος στις γυναίκες, σύμφωνα με μαρτυρίες ποιητών και συγγραφέων.
Σύκα
Ένα ανοιχτό σύκο, μας φέρνει στο νου τα γεννητικά όργανα μιας γυναίκας, αν το καλοσκεφτείτε. Στην αρχαιότητα, τα θεωρούσαν ιερά και τα είχαν συνδέσει με τη γονιμότητα και τον έρωτα! Δεν ήταν άλλωστε τυχαία το αγαπημένο φρούτο της Κλεοπάτρας.
Στρείδια
Η πρώτη τροφή που ίσως έρχεται στο μυαλό μας όταν μιλάμε για αφροδισιακές τροφές είναι τα στρείδια. Γιατί έχουν αυτή τη φήμη; Επειδή είναι πλούσια σε ψευδάργυρο και όπως ξέρουμε, ο ψευδάργυρος αυξάνει την παραγωγή σπέρματος, άρα και τη λίμπιντο! Τόσο απλό!
Σοκολάτα
Θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε τη σοκολάτα ως τη βασίλισσα των αφροδισιακών τροφών! Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε διάφορες ενώσεις, όπως η φαινυλαιθυλαμίνη, η οποία θεωρείται ως η ουσία του έρωτα καθώς απελευθερώνει ντοπαμίνη στο κέντρο ηδονής του εγκεφάλου μας , στο οποίο που παρουσιάζει το αποκορύφωμα της δραστηριότητάς του κατά τη διάρκεια του οργασμού. Επίσης, η ένωση αυτή είναι υπεύθυνη για την ευφορία, την έξαψη και την έλξη. Επιπρόσθετα, το κακάο που περιέχεται στη σοκολάτα έχει τρυπτοφάνη η οποία αυξάνει με τη σειρά της την παραγωγή σεροτονίνης, του νευροδιαβιβαστή δηλαδή που μας χαλαρώνει και μας κάνει να αισθανόμαστε ευεξία. Τέλος, περιέχει την ανανδαμίδη, η οποία είναι μια ψυχοδραστική ουσία που προκαλεί την αίσθηση ευφορίας. Καταλάβατε τώρα γιατί την αποκαλούμε βασίλισσα;
Δεν καταναλώνεται από πολύ κόσμο λόγω της έντονης μυρωδιάς του. Κι όμως, η αλισίνη που περιέχει σε μεγάλο βαθμό μάλιστα, αυξάνει δραστικά τη ροή του αίματος. Επίσης, έχει τη δυνατότητα να «ενισχύει» σημαντικά τους άνδρες! Σκόρδο λοιπόν!
