our posts
ΑΡΘΡΑ
Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.
Πως η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση και στην πρόληψη της κατάθλιψης;
Το θέμα της κατάθλιψης στις μέρες μας είναι μια συχνή αλλά εξουθενωτική κατάσταση που συμπεριλαμβάνει χαμηλή διάθεση, χαμηλή αυτοεκτίμηση και
Τα είδη των τροφών που καταπολεμούν την κατάθλιψη
Σύμφωνα με μελέτες, η κατάθλιψη φαίνεται να είναι αποτέλεσμα των διατροφικών επιλογών που κάνουμε, καθώς παίζουν μεγάλο ρόλο στη θεραπεία
Ποιες τροφές βοηθούν τον εγκέφαλο να αντισταθεί στην κατάθλιψη
Μια από τις πιο ταχύτατα διαδεδομένες ψυχικές διαταραχές, είναι η κατάθλιψη. Τα κύρια χαρακτηριστικά της είναι η έλλειψη ενδιαφέροντος για