Σπλαχνικό λίπος και κίνδυνοι υγείας

Το σπλαχνικό λίπος είναι το λίπος το οποίο βρίσκεται στην περιοχή της κοιλιάς καιπερικλείει τα όργανα. Σπλαχνικό λίπος υπαρχει σε όλους όμως. Τα άτομα που έχουν αυξημένο σπλαχνικό είναι κυρίως άντρες καθώς και σε άτομα που έχουν ιδιαίτερα τις λιπαποθήκες στην περιοχή της κοιλιάς.

Η εναπόθεση του λίπους στην κοιλά εξαρτάται από γενετικούς παράγοντες αλλά επηρεάζεται επίσης και από τον τρόπο ζωής. Χαμηλη δραστηριότητα αλλά και πολύωρη καθιστηκή εργασία οδηγούν στην εναπόθεση του σπλαχνικού λίπους. Στις γυναίκες παρατηρείται εντονότερα μετά από εγκυμοσύνη αλλα και επίσης κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης.

Όταν υπάρχει υψηλό ποσοστό σπλαχνικού λίπους , επειδή βρίσκεται κοντά στην κύρια φλέβα που μεταφέρει το αίμα στο ήπαρ , απελευθερώνει μεταβολικά προϊόντα απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος, τα οποία στην συνέχεια συσσωρεύονται στο συκώτι. Ουσίες που εκκρίνονται από τα λιποκύτταρα, μπορούν να εισχωρήσουν στο ήπαρ και στη συνέχεια να επηρεάσουν τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό έχει σαν συνέπεια την αύξηση των επιπέδων της κακής χοληστερόλης αλλά και τη μείωση των επιπέδων της καλής.

Το σπλαχνικό λίπος επίσης μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα, καθώς διεγείρει την έκκριση ορμονών οι οποίες σχετίζονται με την αυξημένη αρτηριακή πίεση. Οι ορμόνες αυτές επιπλέον δυσκολεύουν το σώμα να παράγει ινσουλίνη, την ορμόνη δηλαδή η οποία ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι άτομα με αυξημένο σπλαχνικό λίπος  έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Το σπλαχνικό λίπος μπορεί να έχει αρνητική επίδραση και στη λειτουργία του εγκεφάλου, αυξάνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας ή και κατάθλιψης.

Η μείωση του σπλαχνικού λίπους εξαρτάται από τη συνολική μείωση λίπους και βάρους. Μια ισορροπημένη υποθερμική δίαιτα μπορεί να είναι ευεργετική στην μείωση του  και στη βελτίωση της υγείας.