Στο προηγούμενο άρθρο αναφέρθηκα στους πρακτικούς παράγοντες που οδηγούν στην επιλογή ενός διαιτολόγου. Όπως προαναφέρθηκε η αγορά και ο ανταγωνισμός είναι μεγάλος. Σε αυτό το άρθρο θα εστιάσω στους ψυχολογικούς παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την επιλογή που θα κάνουμε και μάλλον αυτοί οι παράγοντες είναι και οι πιο σημαντικοί.
Η αλήθεια είναι ότι το φαγητό, εκτός από μέσω πλήρωσης ενέργειας αποτελεί για πολλούς ανθρώπους συναισθηματική διέξοδο. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν παραπάνω βάρος επηρεάζονται από το συναισθηματικό φαγητό. Αυτό σημαίνει ότι συνειδητά ή ασυνείδητα τρώνε μεγάλος ποσότητες φαγητού. Εάν βρίσκεστε λοιπόν σε αυτή την κατηγορία και έχετε εντοπίσει το πρόβλημα σας, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ένα διαιτολόγο που να μη ντρέπεστε να μιλήσετε για το θέμα σας. Το 90% των ασθενών που επισκέπτονται ένα διαιτολογικό γραφείο για να χάσουν βάρος οφείλεται στο συναισθηματικό φαγητό και τη συναισθηματική υπερφαγία και βουλιμία. Ο διαιτολόγος φυσικά δεν μπορεί να καλύψει τη θέση του ψυχολόγου αλλά σίγουρα μπορεί να σας δώσει χρήσιμες συμβουλές και να σας στηρίζει ψυχολογικά στην προσπάθεια σας.
Υπάρχουν σίγουρα διαιτολόγοι που είναι καλύτεροι στο κομμάτι της επικοινωνίας και της υποστήριξης σε σχέση με κάποιους άλλους. Αυτό που χρειάζεστε σίγουρα είναι κάποιος που να σας κάνει να το πιστέψτε και να σας ενθαρρύνει στην προσπάθεια σας. Πως θα το μάθετε αυτό; Πάρτε γνώμες από τον περίγυρο σας από την εμπειρία που είχαν μέχρι τώρα από τα διαιτολογικά γραφεία που έχουν επισκεφτεί. Επίσης ψάξτε τα σχόλια των πελατών τους στο διαδίκτυο. Δεν σημαίνει βέβαια ότι οι κριτικές που διαβάζετε πάντα είναι πραγματικές όμως τουλάχιστον έχετε μια ένδειξη. Μπορείτε επίσης να έχετε μια τηλεφωνική επικοινωνία με τον υποψήφιο διαιτολόγο έτσι ώστε να σας πάρετε μια ιδέα για το χαρακτήρα του και τον τρόπου που δουλεύει ή ακόμα και να του στείλετε ένα e-mail. Μονολεκτικές απατήσεις δηλώνουν μη ενδιαφέρον από την πλευρά του επαγγελματία, ενώ εάν είναι πρόθυμος να επικοινωνήσετε και να μιλήσετε πιο αναλυτικά τότε σίγουρα είναι καλό σημάδι για την μετέπειτα συνεργασία σας.
Σκεφτείτε επίσης πως θα θέλατε να είναι η σχέση με το διαιτολόγο σας και η ηλικία του περίπου. Θα θέλατε να βρίσκεται κοντά στην ηλικία σας έτσι ώστε να αισθανθείτε οικειότητα; Το πιο χαλαρό κλίμα πιθανόν να κάνει τη συνεδρία σε μια ευχάριστη διαδικασία. Αντίθετα βέβαια εάν επιλέξετε μικρότερο ηλικιακά διαιτολόγο σε σχέση με την ηλικία σας πιθανόν να μην είναι τόσο έμπειρος και να μη δείξετε εμπιστοσύνη. Εάν είστε μικροί ηλικιακά ή αν πρόκειται για παιδί ίσως θα έπρεπε να επιλέξετε έναν πιο νέο διαιτολόγο. Λάβετε επίσης υπ’ όψιν ότι ένας μεγαλύτερος ηλικιακά διαιτολόγος μπορεί να είναι πιο έμπειρος αλλά ένας πιο νέος να έχει περισσότερη όρεξη για να σας αφυπνίσει. Υπάρχουν βέβαια και οι περιπτώσεις ασθενών που θέλουν ο διαιτολόγος τους να είναι αυστηρός, και επαγγελματίας έτσι ώστε να τον ‘φοβούνται’ για να ακολουθήσουν καλύτερα το πρόγραμμα. Η απόφαση είναι δική σας.
Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που καθορίζει την επιλογή μας είναι το φύλο του διαιτολόγου που θα προτιμούσατε. Πολλοί άνθρωποι ταιριάζουν περισσότερο με άλλους αντίθετο φύλου. Υπάρχουν όμως πολλοί επίσης άνθρωποι ντρέπονται το αντίθετο φύλο και δε νιώθουν άνετα να μιλήσουν για τα θέματα που τους απασχολούν. Οι διαιτολόγοι στην πλειοψηφία τους είναι γυναίκες. Οπότε εάν προτιμάτε άντρα διαιτολόγο περιορίζονται οι επιλογές σας σημαντικά.
Τέλος δείτε τη φωτογραφία του διαιτολόγου που πρόκειται να επιλέξετε. Πιθανότερο είναι ότι εάν η φυσιογνωμία του σας ταιριάζει να έχετε τελικά καλή συνεργασία.
Εν κατακλείδι είναι δύσκολο να βρούμε έναν άνθρωπο που να ταιριάζει 100% στο χαρακτήρα μας και ίσως χρειαστούν αρκετές προσπάθειες για να πετύχουμε τον κατάλληλο ειδικό για εμάς. Εάν πάλι έχετε επισκεφτεί αρκετούς διαιτολόγους και δεν σας ταιριάζει κανείς πρέπει να σκεφτείτε μήπως έχετε εσείς τη λάθος αντίληψη. Σίγουρα πρέπει και εμείς να κάνουμε υποχωρήσεις όσον αφορά το κομμάτι της συμμόρφωσης.
