ΑΡΘΡΑ
Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.
Ποια πρόσθετα τροφίμων είναι καρκινογόνα
Στις συσκευασίες των τροφίμων που αγοράζουμε, υπάρχουν διάφοροι κωδικοί που αναφέρονται στα συστατικά των τροφών, καθώς και τις πρόσθετες ουσίες
Σεροτονίνη: Τα 7 τρόφιμα που ανεβάζουν τη διάθεση
Θέλετε να ανεβάσετε τη διάθεση σας με την καταναλώνοντας τα αγαπημένα σας τρόφιμα; Το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο
Υπάρχουν τρόφιμα χωρίς θερμίδες;
Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ότι θα ήθελες να τρως τα πάντα και να μην παίρνεις ούτε θερμίδα αλλά ούτε και
Η Vegan Δίαιτα – Ένας πλήρης οδηγός για αρχάριους
Η vegan δίαιτα έχει γίνει πολύ δημοφιλής. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφάσισαν να πάνε vegan για ηθικούς, περιβαλλοντικούς ή υγειονομικούς
Διαιτολόγος ή Κλινικός Διαιτολόγος; Ποια η διαφορά;
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής απαιτεί πολύ τρέξιμο, κάτι που δημιουργεί έντονο στρες και κατ ’επέκταση πολλές ώρες παραμονής στο δρόμο
Όλη η αλήθεια γύρω από τις μπάρες δημητριακών
Είναι γεγονός ότι στη σημερινή κοινωνία με τους γρήγορους και εξωφρενικούς ρυθμούς που ζούμε, το να κάτσουμε να απολαύσουμε το
Η συμβολή των αντιοξειδωτικών στην υγεία
Η επίδραση των αντιοξειδωτικών στην υγεία μας είναι ένα συχνό φαινόμενο. Τα κύτταρα του σώματός μας αντιμετωπίζουν διάφορες απειλές κάθε
Διατροφικές Διαταραχές και κίνδυνοι υγείας
Παρόλο που διατροφικές διαταραχές είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα στον τομέα της υγείας και της διατροφής και παρά
Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντική η σωστή διατροφή έτσι ώστε να λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα συστατικά για να
Επιδράσεις μεταξύ τροφίμων και φαρμάκων, τι πρέπει να γνωρίζουμε;
Οι επιδράσεις μεταξύ τροφίμων και φαρμάκων είναι αρκετές. Πολλές φορές μπορεί να καταναλώνουμε φάρμακα χωρίς να δίνουμε σημασία στις αλληλεπιδράσεις
Φυσική αποτοξίνωση με καλοκαιρινά φρούτα
Αποτοξίνωση ονομάζεται η διαδικασία κατά την οποία πραγματοποιείται στον οργανισμό μας αποτελεσματική αποβολή των τοξινών δηλαδή άχρηστων ουσιών που συσσωρεύονται
Φολικό Οξύ : απαραίτητο στοιχείο για τον γυναικείο οργανισμό
Το φολικό οξύ ή φυλλικό οξύ ή αλλιώς βιταμίνη Β9 είναι μια υαδατοδιαλυτή βιταμίνη και ανήκει στην ομάδα του συμπλέγματος