ΑΡΘΡΑ

Η συχνή ερώτηση που θα ακούσει αρκετές φορές ο διαιτολόγος είναι γιατί δεν χάνω βάρος. Και πραγματικά ,ενώ ο διαιτώμενος

Τα οφέλη που μας προσφέρει το μαγνήσιο είναι πολλά. Αποτελεί το 9ο πιο διαδεδομένο στοιχείο στη φύση και το 4ο σε

Τα χάπια αδυνατίσματος αποτελούν πλέον την πιο συχνή επιλογή κάποιου με σκοπό να μειώσει το βάρος του. Αντί να πάρει

Το ρόδι ,που από πολλούς χαρακτηρίζεται ως «κόκκινος χρυσός», μπορεί εύκολα να χαρακτηριστεί και ως υπερτροφή ,χάρη στην υψηλή διατροφική

Ως κοιλιοκάκη ορίζεται η νόσος που προσβάλλει  το λεπτό έντερο μέσω αυξημένης ανοσολογικής απόκρισης στη γλουτένη. Η γλουτένη, ο τοξικός

Γαστρίτιδα, είναι η φλεγμονή που προκαλείται στον γαστρικό βλεννογόνο ,είτε αιφνίδια (οξεία) ,είτε σταδιακά σε βάθος χρόνου (χρόνια). Μπορεί να

Υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που αποφεύγουν να καταναλώσουν αυγά, καθώς θεωρούν ότι μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση στην χοληστερίνη. Όμως

Ο κουρκουμάς προέρχεται από το φυτό Curcuma longa και ανήκει στην ίδια οικογένεια με το τζίντζερ. Έχει ένα χαρακτηριστικό κίτρινο

Το σπλαχνικό ή κοιλιακό λίπος ,είναι το λίπος που αποθηκεύεται στην περιοχή της κοιλιάς και περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα.

Με την πάροδο του χρόνου και τις εξελίξεις που μας κατακλύζουν στο χώρο της διατροφής και όχι μόνο ,φαίνεται ότι

Πλέον στην αγορά μπορούμε να βρούμε μεγάλη ποικιλία σε light προϊόντα από όλες τις κατηγορίες τροφίμων. Δηλαδή σε γαλακτοκομικά προϊόντα

Καθώς ο χειμώνας βρίσκεται προ των πυλών, πολλοί άνθρωποι σπεύδουν στα φαρμακεία να προμηθευτούν συμπληρώματα βιταμίνης C. Όμως πόσο ενημερωμένοι