our posts

ΑΡΘΡΑ

Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.

Τι να τρώτε για καλύτερη πνευματική απόδοση

Καλό το διάβασμα και οι εξετάσεις, όμως η καλή απόδοση δεν οφείλεται μόνο στις ατελείωτες ώρες μπροστά από ένα βιβλίο.

Η διατροφή επηρεάζει την αθλητική απόδοση. Οποιαδήποτε μορφή φυσικής δραστηριότητας κι αν επιλέξουμε , κατευθείαν ενεργοποιούμε τους μύες μας να