ΑΡΘΡΑ

Η δίαιτα Dukan ονομάστηκε έτσι από τον Γάλλο γιατρό Pierre Dukan.Πρόκειται για μια δίαιτα που υπόσχεται απώλεια πολλών κιλών και

Η γήρανση είναι μία πολύπλοκη διαδικασία του οργανισμού, η οποία επηρεάζεται από την ηλικία, το DNA μας, και τον τρόπο

Ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα στο χώρο της διατροφής που φαίνεται να μπερδεύει το κοινό, αλλά και τους επιστήμονες

Η νηστεία χαρακτηρίζεται από αποχή κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφίμων που επιτάσσει η χριστιανική θρησκεία, κατά βάση τρόφιμα  ζωικής προέλευσης. Έτσι, η

Για όσους δεν έχετε χρόνο στην καθημερινότητα σας για να ασχοληθείτε με τη διατροφή σας τη γυμναστική ή να προετοιμάζετε

Τα οργανικά τρόφιμα έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τον τελευταίο καιρό. Οι ισχυρισμοί και τα οφέλη που αναφέρονται στις ετικέτες σε

Όπως είναι γνωστό στη διατροφή μας υπάρχουν τα καλά και τα κακά λιπαρά. Εδώ και χρόνια διατροφολόγοι και γιατροί, προτείνουν

Χρειάζεται να πίνεις 8 ποτήρια νερό ημερησίως Οι ανάγκες σε νερό διαφέρουν ανάλογα με το φύλο, η φυσική δραστηριότητα, τα

Στην εγκυμοσύνη παίζει πολύ σημαντικό ρόλο η εφαρμογή μίας σωστής διατροφής η οποία καλύπτει από όλα τα θρεπτικά συστατικά, για

Δυστυχώς υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με τη δυσανεξία στη λακτόζη. Εάν θεωρείται ότι έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, διαβάστε τις παρακάτω

Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το 99% βρίσκεται στα οστά και στα δόντια, ενώ

Μπορεί να χρειαστεί να καταναλώσουμε φάρμακα αγνοώντας τις αλληλεπιδράσεις που μπορεί να υπάρχουν με τη διατροφή. Υπάρχουν τρόφιμα τα οποία