ΑΡΘΡΑ

Μικροθρεπτικά συστατικά είναι οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που εμπεριέχονται στις τροφές και συμβάλλουν στη θρέψη του σώματός μας

Η επίδραση των αντιοξειδωτικών στην υγεία μας είναι ένα συχνό φαινόμενο. Τα κύτταρα του σώματός μας αντιμετωπίζουν διάφορες απειλές κάθε

Παρόλο που διατροφικές διαταραχές είναι ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα στον τομέα της υγείας και της διατροφής και παρά

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντική η σωστή διατροφή έτσι ώστε να λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα συστατικά για να

Οι επιδράσεις μεταξύ τροφίμων και φαρμάκων είναι αρκετές. Πολλές φορές μπορεί να καταναλώνουμε φάρμακα χωρίς να δίνουμε σημασία στις αλληλεπιδράσεις

Αποτοξίνωση ονομάζεται η διαδικασία κατά την οποία πραγματοποιείται στον οργανισμό μας αποτελεσματική αποβολή των τοξινών δηλαδή άχρηστων ουσιών που συσσωρεύονται

Το φολικό οξύ ή  φυλλικό οξύ ή αλλιώς βιταμίνη Β9  είναι μια υαδατοδιαλυτή βιταμίνη και ανήκει στην ομάδα του συμπλέγματος

Η βιταμίνη D φαίνεται ότι λειτουργεί σαν προστάτης ενάντια στον καρκίνο. Η συγκεκριμένη βιταμίνη, είναι σημαντική για τον οργανισμό καθώς

Το σπλαχνικό λίπος ή κοιλιακό λίπος, είναι ένα είδος του λίπους του σώματος που υπάρχει στην κοιλιακή χώρα και περιβάλλει

Η ξαφνική αύξηση του βάρους ή αίσθηση φουσκώματος, είναι ενδεικτικά μιας κατάστασης που ονομάζεται κατακράτηση υγρών. Η κατακράτηση μπορεί να

Ο οργανισμός μας χρειάζεται ενέργεια για να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα. Για αυτό υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα σας βοηθήσουν να

Είναι γεγονός ότι οι γυναίκες πολύ συχνά ταλαιπωρούνται με το βάρος τους, και δυσκολευονται να διατηρησουν ένα ιδανικό βάρος σε