our posts

ΑΡΘΡΑ

Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.

Pexels The Lazy Artist Gallery 1302925

5 βήματα για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σας

Ως  μεταβολισμός ορίζεται το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στα κύτταρα του οργανισμού μας και εμπλέκονται στη διαδικασία παραγωγής αλλά

Pexels Pixabay 53404

Πως μπορούμε να επηρεάσουμε το μεταβολισμό μας;

Ας ξεκινήσουμε με το να μάθουμε τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο μεταβολισμό.  Αναφερόμαστε στο σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται

Pexels Anastasiya Gepp 1984445

3 κοινά λάθη που κάνετε και επιβραδύνουν το μεταβολισμό σας

Μπορούν κάποια λάθη να επιβραδύνουν το μεταβολισμό μας; Αρχικά, ο μεταβολισμός μας, είναι ο ρυθμός που μεταβολίζει ο οργανισμός μας, τις τροφές

Pexels Pixabay 62307 (1)

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους, πόσο νερό πρέπει να πίνετε;

Ο μεταβολισμός όπως και η τάση αύξησης του βάρους απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Τι σημαίνει όμως αυτό και τη σχέση έχει

Μεταβολισμός: τι είναι και πως να τον αυξήσετε

Με τον όρο  «μεταβολισμός», αναφερόμαστε  στη συνολική  ενεργειακή δαπάνη του ανθρώπινου οργανισμού κατά την διάρκεια της  κάθε ημέρας, τη συνολική

Sh Herz Mit Massband 800x462.jpg

Μεταβολισμός τι είναι και πως να τον αυξήσετε

O μεταβολισμός είναι το σύνολο των διαδικασιών που επιτελεί ο ανθρώπινος οργανισμό για να πραγματοποιήσει τις λειτουργίες του. Είναι δηλαδή

Decorative Image 1 Decorative Image 2 Decorative Image 3 Decorative Image 4