our posts
ΑΡΘΡΑ
Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.
Παιδί και άθληση
Τα τελευταία χρόνια τα παιδιά φαίνεται να απέχουν από την άθληση. Αντί για αυτού παρατηρείται πολύ έντονη ενασχόληση των παιδιών
Διατροφή και μέγιστη αθλητική απόδοση
Κάθε μορφή της άθλησης, αποτελεί ερέθισμα ενεργειακών απαιτήσεων για τους μυς. Επομένως ιδιαίτερα σημαντική επίδραση στην απόδοση του αθλητή έχει