our posts

ΑΡΘΡΑ

Ενημερωθείτε από τα άρθρα μας για τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα στο χώρο της διατροφής και της υγείας.

εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη: Η διατροφή πριν και κατά τη διάρκεια της

Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος απαιτητική σε θρεπτικά συστατικά τόσο για την κάλυψη των αναγκών του εμβρύου ,όσο και των

καφέ

Ποσό καλό κάνει η κατανάλωση καφέ στην υγεία;

Οι λάτρεις του καφέ σε όλο τον κόσμο που τον αναζητούν για ένα όμορφο ξύπνημα, πιθανότατα δεν σκέφτονται τα οφέλη

σπόροι chia

Σπόροι Chia και τα οφέλη τους

Οι σπόροι chia προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica, που ανήκει στην οικογένεια των Χειλανθών και αποτελούσαν βασική τροφή των

Pexels Thirdman 7659564

Διατροφή και υπέρταση

Αρτηριακή υπέρταση εμφανίζει κάποιος, όταν η πίεσή του είναι αυξημένη και πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Αρτηριακή , είναι η

Reumatoeidis Arthritida Kai Diatrofi

Ρευματοειδής αρθρίτιδα και διατροφή

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (PA) ,αποτελεί μία μορφή αρθρίτιδας. Είναι μια αυτοάνοση ,χρόνια νόσος με μεταβαλλόμενη πορεία και χαρακτηρίζεται από φλεγμονή

Κορωνoϊός

Κορωνoϊός και Διατροφή

Μεγάλη ανησυχία έχει προκαλέσει εδώ και αρκετό καιρό η επιδημία πνευμονίας που προκαλεί ο νέος κορωνoϊός .Οι κορωναϊοί είναι μία

μένουμε σπίτι

Μένουμε σπίτι vol 2

Kαθώς όλος ο πλανήτης ακούει στο ”Μένουμε σπίτι” , προσπαθώντας να περιορίσει την πανδημία του νέου κορονοϊού και της ασθένειας

Eikona Somatos Kai Eikona Eaftou

Εικόνα σώματος και εικόνα εαυτού

Η εικόνα του σώματος αποτελεί για τους περισσότερους ανθρώπους σημαντικό παράγοντα στήριξης της αυτοπεποίθησης. Μπορεί τα πρότυπα ομορφιάς να αλλάζουν

Telika Pachainei To Sousi

Τελικά παχαίνει το σούσι;

Αγαπάτε τη ασιασική κουζίνα αλλά είστε και σε περίοδο διατροφής και δεν ξέρετε αν επιτρέπεται ή όχι να φάτε σούσι;

Oi Trofes Pou Charizoun Neotita

Οι τροφές που χαρίζουν νεότητα

Η γήρανση είναι μια διαδικασία, την οποία δυστυχώς κανείς μας δεν μπορεί να αποφύγει, όσο κι αν προσπαθεί. Μπορούμε όμως

7 Logoi Gia Na Trwte Ena Milo Kathe Mera

7 λόγοι για να τρώτε ένα μήλο κάθε μέρα

Το μήλο είναι το φρούτο, το οποίο ενδείκνυνται να καταναλώνουμε στα πλαίσια μιας υγιεινής διατροφής. Είναι αρκετά νόστιμα (άλλοτε πιο

Ti Prepei Na Skefteite Protou Xekinisete Na Akoloutheite Mia Diaita

Τι πρέπει να σκεφτείτε προτού ξεκινήσετε να ακολουθείτε μια δίαιτα

Η αλήθεια είναι ότι αρκετά συχνά εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα στον ορίζοντα και πολλοί είναι οι άνθρωποι που χωρίς

Decorative Image 1 Decorative Image 2 Decorative Image 3 Decorative Image 4